I sedentari hanno quasi il doppio delle probabilita’ di raffreddarsi e quasi un terzo di probabilita’ in piu’ di avere sintomi gravi rispetto a chi fa attivita’ fisica. E’ quanto emerge da uno studio dell’Universita’ del North Carolina pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. La ricerca e’ stata effettuata su 1.002 adulti in Wisconsin nell’autunno-inverno 2008. Di quelli che si dichiaravano molto sportivi, con almeno cinque di allenamento a settimana, la media dei giorni di raffreddore e’ stata tra 4,4 e 4,9. Tra quelli con un esercizio medio, tra due e quattro giorni a settimana, e’ stata di 4,9-5,5 giorni. Ma tra quelli che facevano attivita’ fisica solo una volta a settimana o meno, la media e’ stata tra gli 8,2 e gli 8,6. Una buona forma fisica e’ anche un fattore nell’abbassare le probabilita’ di subire peggiori sintomi del raffreddore tra il 31% e il 41% rispetto ai sedentari. Secondo lo studio l’attivita’ fisica produce un temporaneo aumento delle difese immunitarie e aiuta a prevenire contagi virali. Negli Usa la media dei raffreddori e’ tra i due e i quattro all’anno per gli adulti e tra i sei e i dieci per i bambini, con un costo annuale per l’economia americana stimato in 40 miliardi di dollari.

                                                                                                                                                                                                               Fonte: Agi